W ciąży wiele kobiet doświadcza zmiany w postawie i dyskomfortu związanego z rosnącym brzuchem. Właściwa postawa i ruch są niezbędne do zapobiegania bólom pleców, utrzymania równowagi i ogólnego dobrego samopoczucia. Dzięki prawidłowej postawie i technikom relaksacyjnym kobiety w ciąży mogą cieszyć się tym wyjątkowym okresem z mniejszym dyskomfortem i bólem.