Fizjoterapia po ciąży to rodzaj terapii fizycznej, którą przeprowadza się po porodzie, w celu przywrócenia kobiecie pełnej sprawności fizycznej. Fizjoterapia po ciąży skupia się przede wszystkim na wzmocnieniu mięśni brzucha, miednicy i pleców. Są one szczególnie obciążone w czasie ciąży i porodu. W trakcie sesji fizjoterapeutycznych stosuje się ćwiczenia relaksacyjne, wzmacniające oraz stretchingowe. Ich celem jest zwiększenie elastyczności mięśni i poprawę ogólnej kondycji fizycznej. W przypadku kobiet, u których występują problemy z układem moczowo-płciowym, fizjoterapia po ciąży może również pomóc w leczeniu takich problemów jak nietrzymanie moczu oraz obniżenie narządów rodnych. Dzięki fizjoterapii po ciąży kobiety mogą powrócić do swojej codziennej aktywności fizycznej. Taka aktywność pozwala również uniknąć bólu i innych problemów zdrowotnych związanych z nieprawidłową regeneracją po porodzie.
Chcesz wiedzieć więcej, zgłoś się do Doroty
