Ćwiczenia oddechowe to kluczowy element zdrowego stylu życia, mający na celu poprawę funkcjonowania układu oddechowego i ogólnej kondycji organizmu. Regularne praktykowanie tych ćwiczeń może przyczynić się do zwiększenia pojemności płuc, redukcji stresu oraz wspomagania leczenia chorób układu oddechowego. W fizjoterapii dna miednicy oddech przeponą ma zastosowanie w leczeniu zaburzeń uroginekologicznych.
Oddechowe ćwiczenia
