Rodzice często zastanawiacie się czy Wasze dziecko ma prawidłową postawę ciała, czy chodzi prosto, czy stopy są odpowiednio wysklepione… Ten letni czas jest najlepszy do obserwacji Waszych pociech!!! Dlaczego? Gdy dziecko jest rozebrane nad wodą i podczas innych aktywności, widzicie jak się porusza, siedzi, chodzi, jak prezentuje się sylwetka Szkraba. Chcesz rozwiać swoje wątpliwości? Zapraszamy do Nas
Rozstęp mięśnia prostego brzucha jest w czasie ciąży fizjologią. W wielu przypadkach nie zstępuje się samoistnie. Co zatem zrobić, aby nasz brzuch wrócił do pełnej formy i funkcji sprzed porodu? Podstawą jest terapia dna miednicy! Pamiętaj, aby unikać wzmożonego ciśnienia śródbrzusznego: kładź się i wstawaj przez bok, unikaj nadmiernego parcia oraz przeciążania mięśni, a w…
Nietrzymanie moczu, czyli inkontynencja, często skracane do NTM, to schorzenie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie, zarówno mężczyzn jak i kobiet. Polega na niekontrolowanym wycieku moczu z pęcherza moczowego, który może mieć różne przyczyny i objawy. NTM może wpłynąć na jakość życia pacjenta, prowadząc do ograniczeń w codziennych czynnościach oraz wpłynąć na ich samoocenę…
Po ciąży i porodzie wiele kobiet staje przed dylematem: kiedy mogę zacząć biegać? Może się okazać, że podczas pierwszych treningów nietrzymanie moczu może okazać się kłopotliwym problemem. Rodzi to zrozumiałe uczucia wstydu, upokorzenia, niemożności zapanowania nad swoim ciałem…Problem zazwyczaj pojawia się przy dużym obciążeniu treningowym- biegi prędkościowe, interwały, podbiegi i zbiegi. Lekki trucht na krótkich…
Jako Rodzice maleńkiego dziecka często możecie się spotkać z terminem „asymetria ułożeniowa”. Jest to normalny objaw u dzieci w pierwszych tygodniach życia. Niemal wszystkie maluchy rodzą się z choćby nieznaczną, niewidoczną dla rodziców asymetrią ciała. Ten brak symetrii to efekt ułożenia się dziecka w brzuchu mamy. Jak możemy pomóc?📌zasada naprzemienności:– podnosimy i nosimy raz na…
Serdecznie zapraszamy do wizyty w gabinecie. Jednym z naszych priorytetów jest fizjoterapia pediatryczna 👶, ale doskonale wiemy, że szczęśliwa Mama to szczęśliwe Dzieci! Najwyższy czas pomyśleć również o sobie!W bezpieczny sposób pomożemy wrócić do formy sprzed ciąży.💪💪💪 Rozstęp mięśnia prostego brzucha, blizna po cesarskim cięciu czy osłabienie mięśni dna miednicy (a w konsekwencji problem nietrzymania moczu…)…
Fizjoterapia dna miednicy jest niezwykle istotna w leczeniu chorób i dolegliwości dotykających mięśni tego obszaru. Narządy miednicy mniejszej są bardzo ważne dla funkcjonowania organizmu, odpowiadają między innymi za kontrolowanie wyprowadzania moczu i stolca. Napięcie mięśni dna miednicy powinno być odpowiednie i adekwatne do pracy mięśni. W przypadku pacjentek, u których występują problemy z mięśniami dna…