Dziecko przy biurku. 👩🎓👨🎓
Temat absolutnie na czasie! Widząc jak Nasi młodzi pacjenci siedzą przed biurkiem, komputerem,przy stole jadalnym czy na kanapie… chciało by się krzyczeć „O zgrozo!”.😱
Wraz ze zmianą aury na zewnątrz 🌧 coraz więcej czasu będziemy spędzać w domach. Zadbajmy więc o to, aby Nasze dzieci posiadały prawidłowe nawyki, które z pewnością zaprocentują w przyszłości.
Poczytajcie proszę
http://kobieta.byc.pl/index.php?parent=602&top=602&page=575&id=6739
Fizjoterapia dna miednicy jest niezwykle istotna w leczeniu chorób i dolegliwości dotykających mięśni tego obszaru. Narządy miednicy mniejszej są bardzo ważne dla funkcjonowania organizmu, odpowiadają między innymi za kontrolowanie wyprowadzania moczu i stolca. Napięcie mięśni dna miednicy powinno być odpowiednie i adekwatne do pracy mięśni. W przypadku pacjentek, u których występują problemy z mięśniami dna…
Jakie ćwiczenia można wykonywać w ciąży, a jakich lepiej unikać 🧘♀️🚴♀️🤸♀️⛹️♀️ ?Ciężarne często rezygnują z aktywności fizycznej z obawy o zdrowie dziecka. Zupełnie niepotrzebnie! Gdy nie ma przeciwwskazań, możemy cieszyć się z pozytywnego wpływu wysiłku zarówno dla Mamy jak i Dziecka. A co możemy zyskać?:☑️eliminowanie bólu w obrębie kręgosłupa i miednicy,☑️wzmocnienie mięśni,☑️przygotowanie do trudów porodu (porównuje się…
Rozstęp mięśnia prostego brzucha jest w czasie ciąży fizjologią. W wielu przypadkach nie zstępuje się samoistnie. Co zatem zrobić, aby nasz brzuch wrócił do pełnej formy i funkcji sprzed porodu? Podstawą jest terapia dna miednicy! Pamiętaj, aby unikać wzmożonego ciśnienia śródbrzusznego: kładź się i wstawaj przez bok, unikaj nadmiernego parcia oraz przeciążania mięśni, a w…
Blizna po cesarskim cięciu pozostanie już na zawsze pamiątką narodzin dziecka 👶 Kobiety bardzo często martwią się o estetykę blizny, jednak nie jej wygląd jest tu najważniejszy. Istotne jest, aby z blizną (każdą! nie tylko po cesarskim cięciu) zacząć pracować możliwie jak najszybciej. Początkowo poprzez stymulację czucia, a następnie dla poprawy jej mobilności. Przeciwdziałanie powstawaniu sklejeń między tkankami…
Nauka chodzenia to proces trudny dla maluszków, ponieważ jest bardzo złożony i wymaga skoordynowanej pracy różnych grup mięśniowych całego ciała.W sklepach znajdziemy mnóstwo gadżetów, które mają ten proces ułatwić. Niestety, w większości przypadków tylko go utrudniają i zaburzają jego prawidłowy przebieg. Najlepsze co możemy zrobić, to zabezpieczyć przestrzeń, nie przyśpieszać i uzbroić się w cierpliwość 🙂Każdy…
Drogie Przyszłe MamyZapraszamy na zajęcia ruchowe dla Kobiet Ciężarnych 🤰💪🧘♀️ Oferujemy:📍specjalistyczną opiekę pod okiem fizjoterapeutek📍dostosowanie zajęć do trymestru ciąży📍kameralne grupy max 3 osobowe📍indywidualne podejście do każdej Ciężarnej📍świetną zabawę 😁 Cena pakiet 4 wejść (ważne 5 tyg) 160zł, pojedyncze zajęcie 50złNie czekaj!